J’ai quitté les réseaux pendant 3 ans : la face cachée de la “détox digitale” dont personne ne parle
Se déconnecter rend-il forcément plus heureux ? Après trois ans loin des réseaux, le verdict est plus nuancé qu’on le croit : oui, l’esprit se calme… mais la vie sociale, les opportunités et le sentiment d’appartenance en prennent un coup. Voici ce que personne ne dit — et comment débrancher sans s’isoler.